স্বদেশ ডেস্ক: অনেক সময় শিশুরা কারণ ছাড়াই দীর্ঘ সময় ধরে কান্না করে। কান্না থামানোর জন্য খাওয়ালে, কোলে নিয়ে হাঁটলে কিংবা খেলা করলেও শিশুর কান্না থামে না। ফলে সবাই চিন্তিত হয়ে পড়ে কী করলে শিশুর কান্না থামবে, শিশুর ভালো লাগবে। মূলত:অনেক ক্ষেত্রে পেট ফাঁপা থাকার কারণে শিশু অনেক সময় কান্না করে থাকে।
কারণ:
* শিশুদের দুধের পাশাপাশি বাড়তি খাবারের কারণে পেট ফাঁপতে পারে।
* আবার প্রয়োজনের তুলনায় জোর করে খাওয়ালেও এ সমস্যা দেখা দেয়।
* বাইরের খাবার যেমন: চকলেট, চিপস ইত্যাদি খেলে গ্যাস হতে পারে। সেখান থেকে পেট ফাঁপতে পারে।
* দ্রুত খাবার খাওয়া ও যথেষ্ট পরিমাণে পানি না খাওয়াও পেট ফাঁপার অন্যতম কারণ।
করণীয়:
* ভুল পদ্ধতিতে খাওয়ানো বা বদহজমের কারণে শিশুদের পেট ফাঁপা হয়ে থাকে।
* নবজাতক শিশুদের বুকের দুধ বা ফর্মুলা মিল্ক খাওয়ানোর সময় মুখে বাতাস ঢুকে পেটে গিয়ে জমা হয়। এটাও পেট ফাঁপার কারণ।
* দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর মাথা ওপরের দিকে তুলে খাওয়াতে হবে।
* দুধ খাওয়ানোর পর শিশুর পেটের বাতাস বের করে দিতে হবে।
* বারবার ঢেঁকুর তুলতে হবে।
* বাচ্চাকে চিৎ করে আস্তে আস্তে পেটে ম্যাসাজ করে দিতে হবে।
* গোসলের আগে প্রতিবার শিশুর শরীর ভালোভাবে তেল দিয়ে মালিশ করুন। এতে শিশুর শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং গ্যাস জমতে দেবে না।
* শিশুকে ব্যায়াম করান। তার দুই পা ধরে পেটের কাছে নিয়ে কিছুক্ষণ ধরে রাখুন, যাতে পেটে চাপ পড়ে। আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন। এ ছাড়া সাইক্লিং করাতে পারেন। এভাবে ব্যায়াম করালে তাদের পেটে চাপ পড়বে এবং জমে থাকা গ্যাস বের হয়ে যাবে।
* শিশু যদি বাড়তি খাবার খায়, তবে বেশি মসলাজাতীয় খাবার পরিহার করুন।
* পুষ্টিকর ও সহজে হজম হয় এমন খাবার দিন শিশুকে।
ডাক্তার দেখাবেন যখন:
* পেট ব্যথার সঙ্গে বমি হলে
* অতিরিক্ত কান্না করলে
* পেট শক্ত হয়ে গেলে
* পায়খানার সঙ্গে রক্ত গেলে
এসব লক্ষণ দেখা দেওয়া মাত্র চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া শিশুকে কোনো ওষুধ দেবেন না।